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아르기닌 효능 효과 / 부작용 주의사항 / 복용 방법 (남자친구생일선물 남자선물) 아르기닌 효능 및 효과 & 부작용 및 주의사항 안녕하세요 오늘은 아르기닌 효능 및 효과 & 부작용 및 주의사항에 대하여 소개드려볼까 하는데요. 남성에게 좋은 것으로 알려져 많이들 드시지만 혹시나 탈모라는 부작용이 나타나면 어쩌지 하는 마음에 걱정하시는 분들도 많다고 합니다. 그렇기때문에 오늘은 관련한 걱정을 하시는 분들을 위한 내용까지도 함께 다루어보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌이란? 2. 아르기닌 효능 3. 아르지닌 부작용 및 주의사항 4. 아르지닌 복용방법 '아르기닌'이라고 불리는 물질은 '은'(argent)과 색깔적인 유사성이 있다고하여 명명되었다고 하는데요. 우리 몸을 구성하는 아미노산 중 하나로, 몸속에서 자연적으로 생성되는 것으로 알려져있기도 하지만, 툭수목적을 위하여 영양제나 식품을 통해 .. 2024. 1. 18.
걱정이 많을때 마인드컨트롤 하는 방법 및 노하우 사람은 누구나 크고 작은 걱정들은 끊임없이 할 수밖에 없는 존재이지만, 그로 인해 일상생활에 큰 지장을 받는다거나 잠을 제대로 잘 수 없는 지경이라고 한다면, 걱정이 많을때 어떻게 해야 되는지, 마인드컨트롤 방법을 체크해보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 걱정이 많을때 어떻게 하면 될까요? (1) 문제상황에 대해 제대로 파악해 보기 (2) 생각의 방향을 확인하기 (3) 주변 사람들에게 털어놓기 (4) 걱정에 쓰는 시간 정해놓기 (5) 명상을 통해 현재에만 집중해 보기 문제상황에 대해 제대로 파악해 보기 사실, 걱정을 하면서도 자신이 무엇을 가장 크게 고민하고 있는지를 제대로 파악하지 못하는 경우도 많은 듯한데요. 뭉뚱그려 생각하지 말고, 무엇이 문제인지를 구체적이고 심층적으로 확인해보려는 노력만으로도.. 2023. 1. 8.
잠안올때 방법 / 불면증 해결 노하우 다음 날 중요한 일정이 있다거나 하루 종일 많은 업무에 시달린 경우라고 한다면, 빨리 잠에 들고 싶어 하는 게 사람이라면 누구나 하게 되는 생각 중 하나일 텐데요. 하지만 본인의 의지와는 반대로 잠이 잘 오지 않을 때도 있을 수 있겠고 또 그 결과로 잠안올때 방법 또는 불면증 해결 노하우를 찾아보실 수도 있겠습니다. 따라서 오늘은 관련한 내용을 적어볼까 하는데요. 잠안올때 방법 1) 잠이 안오는 이유 2) 숙면의 중요성 3) 잠안올때 방법 4) 불면증 해결 노하우 잠이 안오는 이유 잠이 안오는 이유는 다양할 수 있겠으나 일반적으로는 생활패턴의 문제와 심리적인 요인 그리고 환경적인 원인으로 나누어 볼 수가 있겠습니다. 일상생활이 규칙 없이 돌아가고 있는 경우라거나 해결되지 않는 심리적인 문제에 봉착해 있는.. 2023. 1. 8.
장염 걸렸을때 증상 및 원인 (+빨리 낫는방법) 장염 증상은 언제든 찾아올 수 있고, 또 설사만 동반되는 가벼운 증세로 나타날 수도 있으나 열까지 함께 동반되며 일상생활을 힘들게 할 수도 있습니다. 따라서 오늘은 장염 걸렸을 때 나타날 수 있는 증상과 원인 그리고 빨리 낫는 방법에 대한 소개부터 드려보도록 하겠습니다. 장염 - 장염 걸렸을 때의 증상 - 장염의 원인 - 빨리 나을 수 있는 방법 장염 걸렸을 때 증상 [첫 번째: 설사] 대표적인 증세로, 갑자기 뱃속에서 요란한 소리가 들리거나 화장실에 가면 묽은 변이 나올 경우 그리고 더 심한 경우에는 물처럼 나올 수도 있겠는데 음식이 소화되는 데에도 시간이 걸리는 만큼 보통은 2~3시간 이후에 관련한 증상이 나타나게 되며, 때로는 며칠 후에 증상이 나타나기 시작할 수도 있겠습니다. [두 번째: 복통] .. 2023. 1. 6.
수성빛예술제 일정, 행사 내용, 장소 안내 (수성 빛예술학교, 빛뜨락, 상화의뜰, 수성못 등) 안녕하세요. 오늘은 수성빛예술제에서 진행하는 여러 행사 정보들을 소개드려보도록 하겠습니다. 수성빛예술제는 올해로써 4번째로 열리는 행사인데요. 대구 수성구에서 열리는 빛 축제라고 보시면 되겠습니다. 2022년 12월 9일 (금)부터 2023년 1월2일 (월)까지이며, 시간은 07:00부터 23:00까지입니다. 대구 수성구 두산동 526 '수성못' 작가의 빛뜨락 드론 art쇼, 크리스마스기념 특별 이벤트, 상화의 뜰 전문작가전시, 수성빛예술학교 주민참여 작품 전시, 체험 프로그램 등 ※ 특별 프로그램 안내 ※ (1) 개막 점등식 [일시] 12월 9일 금요일 19시 30분 [장소] 수상무대 [행사 내용] '점등퍼포먼스를 통해 시작의 불을 밝히다!' (2) 드론 아트쇼 [일시] 개막점등식 직후에 진행 [장소].. 2022. 12. 2.
금리 높은 예금 상품 추천 (일반은행) 22.12.01 안녕하세요. 오늘은 고금리 예금 상품을 추천드려보고자 하는데요. 은행금리의 상승이 수많은 예적금의 이자까지 높여주고 있으니 은행들도 그에 따르는 발빠른 대응을 이어가는 것으로 보입니다. 따라서, 어떤 은행의 어떤 상품이 가장 금리 높은 예금 상품인지를 꼼꼼히 따져 신중히 결정해 보시는것이 좋겠죠. 2022년 12월 1일 기준 고금리 예금 상품 추천 (일반 은행 기준) 부산은행 더(The) 특판 정기예금 최고 5.40% 최소 100만원 이상 (한도 제한없음) https://www.busanbank.co.kr 우정사업본부 초록별사랑 정기예금 최고 5.35% 최소 100만원 이상 ~ 5000만원이하 https://www.koreapost.go.kr/ SH수협은행 Sh플러스알파예금 최고 5.30% 최소 100만.. 2022. 12. 1.
난방비 아끼는법 (난방 설정 절약 꿀팁 방법 안내) 안녕하세요. 오늘은 난방비 아끼는법에 대한 포스팅을 적어보려 하는데요. 저 역시 난방 설정을 어떻게 해야 조금이라도 절약할 수 있을지 그 방법을 찾아보다가 알게된 내용을 요약해 안내드려보려고 하는 것인데요. 1번째로 알려드릴 난방비 아끼는법은 물을 사용하지 않을때에는 수도꼭지를 온수 방향이 아니라 냉수방향으로 돌려놓는 것! 이 방법은 누구나 다들 알고 계시는 꿀팁이 아닐까 싶기도 한데요. 압력이 가해져야만 난방기가 돌아가기때문에 수도꼭지를 돌려놓는것은 큰 의미가 없다는 얘기도 있지만, 나도 모르게 수도꼭지를 제대로 닫아놓지 않아서 물이 똑똑똑 흐를 수도 있고, 그럴 경우 난방기가 돌아가게 되는 만큼! 물을 쓰지 않을 땐, 수도꼭지를 냉수방향으로 돌려놓는것! 쯤은 다들 꼭 실천하시길 바라겠습니다. 2번째로.. 2022. 11. 30.
가래 없애는 방법, 생기는이유, 도움이 되는 음식, 기침 가래빼는법 갑자기 추워진 날씨로 인해 가래기침을 하시는 분들도 급격힌 많아진듯 한데요. 그래서 오늘은 가래 빼는법과 함께 생기는 이유 그리고 도움이 되는 음식 등에 대한 내용을 소개드려볼까 합니다. 목에 이물감이 느껴진다면 가래가 아닐지를 의심해보실 수 있겠는데요. 가래라는 것은 사실 몸에 바이러스가 들어오게 되었을때 그것을 밖으로 배출시키려다가 만들어진 물질입니다. 그렇기 때문에 가래는 뱉는게 좋은지 아니면 삼키는게 좋을지를 고민하시는 분이라면, '뱉어서 배출해주시는 것이 바람직하다고 말씀 드릴 수 있겠으며, 가래빼는법이 비위생적으로 보인다고 하여 피하기보다는 체내로부터 세균을 외부로 배출할 수 있는 행동으로 인식해 행동해주시는 것이 바람직하겠습니다. 첫번째 방법 : 목에 자극이 가는 음식은.. 2022. 11. 30.

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